伝統医学の復興！そして・・・　（後編）

さて、グレイシー柔術埼玉支部長の身体をチューンアップさせたトレーニングとは！

ヨガ＆呼吸法でした！

Aさんは、今までどちらかというと、パワートレーニングを主体に稽古されていました。

重さ30キロもあるケトルという名のダンベルも軽々と扱い、お弟子さんたちの目を丸くさせていたそうです。もちろん、必要な過程であって、
たからこそ、支部をオープンして3年間は続いた道場破りたちを、一蹴できたわけです。

更なるアップを目指す第2ステップがヨガ＆呼吸法でした。

因みに、まだホットヨガというのが人気がありますが、ヨギ曰く、本場インドでは、あんな30度を超える暑い中でアサナを行う人はいないとのこと。涼しい朝か夕方に行うそうです。まぁ、目的が違いますね。

Aさんが取り組んでおられるヨガは、クンダリーニヨガと言う高度なヨガです。

もっとも、何のヨガであれ、Aさんのように深く真剣に取り組まなければ、何の効果もないでしょう。

遅ればせながら、私もアーユルヴェーダを元に、プラナ・気を整えるニューコースの設定を急いでいる次第です。(身体が主体の治療が従来の整体なら、身体・心・気の総合の整気コース)Aさんが、白髪を黒髪に、強度の乱視を正常にした伝統医学の奇跡を励みに、頑張りたいです。